مسدس التدليك، المعروف أيضًا باسم جهاز التأثير العضلي اللفافي العميق، هو أداة لإعادة تأهيل الأنسجة الرخوة، تُرخي أنسجة الجسم الرخوة من خلال تأثير عالي التردد. يستخدم مسدس اللفافة محركه الداخلي عالي السرعة لتشغيل "رأس المسدس"، مُولّدًا اهتزازات عالية التردد تعمل على العضلات العميقة، مما يُخفف توتر الأنسجة الموضعي، ويُخفف الألم، ويُعزز الدورة الدموية.
في التمرين، يمكن تقسيم تطبيق مسدس اللفافة إلى ثلاثة أجزاء، وهي الإحماء قبل التمرين، والتنشيط أثناء التمرين، والتعافي بعد التمرين.
توتر العضلات، وتراكم حمض اللاكتيك، ونقص الأكسجين بعد التمرين، وخاصةً بعد الإفراط في التمرين، حيث تصبح العضلة شديدة التصلب ويصعب على الجسم التعافي ذاتيًا. تُغلّف الطبقة الخارجية من عضلات الإنسان بطبقة من اللفافة، مما يسمح لألياف العضلات بالانقباض بشكل منتظم وتحقيق حالة وظيفية أفضل. بعد الإفراط في التمرين، تتمدد العضلات واللفافة أو تنضغط، مما يسبب الألم وعدم الراحة.
