مسدس التدليك، المعروف أيضًا باسم أداة التأثير الليفي العضلي العميق، هو أداة لإعادة تأهيل الأنسجة الرخوة، والتي تعمل على استرخاء الأنسجة الرخوة في الجسم من خلال تأثير عالي التردد. يستخدم مسدس اللفافة محركه الداخلي الخاص عالي السرعة لتشغيل "رأس البندقية"، مما يولد اهتزازات عالية التردد للعمل على العضلات العميقة، مما يقلل من توتر الأنسجة المحلية، ويخفف الألم ويعزز الدورة الدموية.
في التمرين، يمكن تقسيم تطبيق مسدس اللفافة إلى ثلاثة أجزاء، وهي الإحماء قبل التمرين، والتنشيط أثناء التمرين، والتعافي بعد التمرين.
توتر العضلات وتراكم حمض اللاكتيك ونقص الأكسجة بعد التمرين، خاصة بعد التمرين المفرط، تكون العضلات متصلبة جدًا ويصعب تعافيها ذاتيًا. سيتم تغليف الطبقة الخارجية للعضلات البشرية بطبقة من اللفافة، بحيث يمكن لألياف العضلات أن تتقلص في اتجاه منظم وتحقق حالة وظيفية أفضل. بعد ممارسة التمارين المفرطة، سيتم توسيع العضلات واللفافة أو الضغط عليها، مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة.
