مسدس التدليك، المعروف أيضًا باسم أداة التأثير العميق على اللفافة العضلية، هو أداة لإعادة تأهيل الأنسجة الرخوة، تعمل على إرخاء أنسجة الجسم الرخوة من خلال تأثير عالي التردد. يستخدم مسدس اللفافة محركًا داخليًا خاصًا عالي السرعة لتحريك "رأس المسدس"، مما يُولّد اهتزازًا عالي التردد يعمل على العضلات العميقة، ويقلل من توتر الأنسجة الموضعي، ويخفف الألم، ويعزز الدورة الدموية.
في التمرين، يمكن تقسيم استخدام مسدس اللفافة إلى ثلاثة أجزاء، وهي: الإحماء قبل التمرين، والتنشيط أثناء التمرين، والتعافي بعد التمرين.
يُسبب التمرين توترًا عضليًا وتراكمًا لحمض اللاكتيك ونقصًا في الأكسجين، خاصةً بعد التمارين المفرطة، مما يجعل العضلات متصلبة للغاية ويصعب عليها التعافي تلقائيًا. تُغلف الطبقة الخارجية للعضلات بطبقة من اللفافة، مما يسمح لألياف العضلات بالانقباض في اتجاه منتظم وتحقيق حالة وظيفية أفضل. بعد التمارين المفرطة، تتمدد العضلات واللفافة أو تنضغط، مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة.
