تلغي الذراع المفصلية الحاجة إلى التعديل بينما تسمح للمستخدمين بالتحرك بنمط يناسب نوع جسمهم أو تفضيلاتهم الحركية
تسمح المقابض الدوارة بممارسة مجموعة متنوعة من التمارين بدءًا من تمرين الدمبل إلى تمرين المطرقة، وتدور المقابض الفريدة تلقائيًا لاستيعاب التمارين المختلفة
توفر أطوال الساعد ومنصات الكوع مرجعًا للحفاظ على وضع الكوع الثابت.