إن بناء عجول أكبر وأقوى له فوائد عميقة بما في ذلك تقوية عضلات الساق والنعلية - وهي عضلات مهمة لعظم الساق والعقب والفخذين. ستساعد العجول الأكبر حجمًا أيضًا أولئك الذين يمارسون الرياضة على الأداء في ذروتهم، سواء كنت تشارك في كرة السلة أو الجمباز أو المضمار أو كرة القدم، فسوف تقفز أعلى من أي وقت مضى بمزيد من الانفجار مما يمكنك تخيله مع عجول أقوى وأكثر تطورًا.