MND-AN56 معدات الصالة الرياضية التجارية ذات الوزن الحر، آلة تمرين الساق

استخدام آلة ضغط الأرجل المتخصصة وتطوير الفخذين والساقين والأرداف بشكل فعال. قم بأداء تمرين ضغط الساق بشكل صحيح، على مجموعات العضلات في الجزء السفلي من الجسم. سيكون له أقصى تأثير، ويساعد على تطوير وتحسين قوة العضلات للممارس.

اعتمادًا على موضع القدم، فإن مجموعة العضلات الرئيسية هي عضلة الساق. أو سيتم عمل عضلات الفخذ أكثر من غيرها. أوتار الركبة والأرداف هما مجموعتان من العضلات الإضافية التي يتم تعزيزها في تمرين Leg Press.

مع هذا التمرين، ستحصل النساء على عضلات فخذين وساقين أقوى وأقوى. بالنسبة للرجال، فهو يساعد الرجال على امتلاك فخذين وساقين قويتين. مع كتلة عضلية مثالية. يعد تمرين ضغط الساق أيضًا تمرينًا فعالاً للمؤخرة، حيث يساعدك في الحصول على صدر مشدود وأكثر امتلاءً وجاذبية.