جهاز رياضي تجاري MND-AN56، جهاز تمارين ضغط الساق

باستخدام جهاز ضغط الساق المتخصص، طوّر عضلات الفخذين والساقين والأرداف بفعالية. مارس تمرين ضغط الساق بشكل صحيح، وحرك مجموعات العضلات في الجزء السفلي من الجسم. سيمنحك هذا التمرين أقصى تأثير، ويساعد على تطوير وتحسين قوة عضلات الممارس.

اعتمادًا على وضع القدم، تكون عضلة الساق هي المجموعة العضلية الرئيسية، أو عضلات الفخذ هي الأكثر تدريبًا. عضلات أوتار الركبة والأرداف هما مجموعتان عضليتان إضافيتان يتم تعزيزهما في تمرين ضغط الساق.

مع هذا التمرين، ستحصل النساء على أفخاذ وعضلات ساق أقوى. أما الرجال، فيساعدهم على امتلاك أفخاذ وساقين قويتين، مع كتلة عضلية مثالية. كما يُعد تمرين ضغط الساق تمرينًا فعالًا للمؤخرة، حيث يساعدكِ على الحصول على صدر مشدود وممتلئ وأكثر جاذبية.