رف جداري متعدد الوظائف MND-C19، رف لياقة بدنية بسعر منخفض

يركز تمرين السلم المتوازي على قوة الأصابع، وقبضة اليدين، والقوة الانفجارية للذراعين، لأنه في كل مرة تتقدم فيها خطوة واحدة، تمسك يد واحدة فقط بالعمود. هذه اللحظة اختبار رائع لقوة ذراعيك الانفجارية. إن لم تستطع دعمها، ستسقط. هذا اختبار رائع لقدرة تحمل الكتفين.
يمكن تخصيص لون وشعار الآلة لجعلها أكثر جمالاً ومتانة. يعتمد الطراز العملي على صفائح فولاذية سميكة تتحمل وزنًا كبيرًا.

وظيفة:تعزيز قوة عضلات الأطراف العلوية وتطوير القدرة على التنسيق بين جميع أجزاء جسم الإنسان.

طُرق:
1. الثني والتعليق: أمسك الشريط الأفقي بكلتا يديك، وقم بالتعليق بزاوية قائمة حتى الكوع؛
2. المشي باليدين: الإمساك والحمل بكلتا اليدين بالتناوب؛
3. يساعد على نمو العظام والعضلات البشرية، ويعزز وظائف القلب والرئة، ويحسن الحالة الوظيفية لنظام الدورة الدموية والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، ويساعد على نمو الإنسان وتطوره، ويحسن مقاومة الأمراض، ويعزز قدرة الكائنات الحية على التكيف.
4. يمكن صنع الشعار واللون وفقًا لاحتياجاتك.
5. يتكون إطار المعدات بالكامل من أنبوب فولاذي مقاس 3 مم.