يركز تمرين السلم المتوازي على قوة الأصابع، وقبضة اليدين، وقوة الذراعين الانفجارية، لأنه في كل خطوة للأمام، تمسك يد واحدة فقط بالعمود. هذه اللحظة اختبار حقيقي لقوة ذراعيك الانفجارية. إذا لم تستطع تحمل الوزن، ستسقط. إنه اختبار حقيقي لتحمل الكتفين.
يمكن تخصيص لون وشعار الآلة لجعلها أكثر جمالاً ومتانة. يعتمد هذا الطراز العملي على ألواح فولاذية سميكة، مما يُمكّنه من تحمل أوزان ثقيلة.
وظيفة:تعزيز قوة عضلات الأطراف العلوية وتطوير قدرة التنسيق بين جميع أجزاء جسم الإنسان.
طُرق:
1. الثني والتعليق: أمسك القضيب الأفقي بكلتا يديك، وتعلق بزاوية قائمة حتى المرفق؛
2. المشي باليدين: حمل الأشياء باليدين بالتناوب؛
3. إنه يساعد على نمو عظام وعضلات الإنسان، ويعزز وظائف القلب والرئتين، ويحسن الحالة الوظيفية للجهاز الدوري الدموي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على نمو الإنسان وتطوره، ويحسن مقاومة الأمراض، ويعزز قدرة الكائنات الحية على التكيف.
4. يمكن تصميم الشعار واللون وفقًا لاحتياجاتك.
5. هيكل الجهاز بأكمله مصنوع من أنبوب فولاذي بقطر 3 مم.