MND-C95 تمرين رفع الورك من وضعية الوقوف هو تمرين يمكنك القيام به باستخدام أنابيب المقاومة لتقوية عضلات الورك. يستهدف هذا التمرين تحديدًا عضلات الورك المبعدة، الموجودة في الجزء الخارجي من الورك. يساعد هذا التمرين على تعزيز قوة وثبات عضلات الورك أثناء المشي أو الجري.
يعمل تمرين العضلة المقربة أثناء الوقوف على تحسين تنشيط عضلات الأرداف وتحميلها عبر كامل نطاق الحركة.
1- الطلاء: طلاء مسحوق إلكتروني بثلاث طبقات، (يمكن أن تصل درجة الحرارة إلى 200 في خط الطلاء)
2- أنبوب فولاذي سميك من نوع Q235: الإطار الرئيسي عبارة عن أنبوب بيضاوي مسطح بسمك 3 مم، والذي
يجعل المعدات تتحمل أوزاناً أكبر.
2- الإطار: أنبوب فولاذي 60 × 120 × 3 مم
3- اختيار اللون: نوفر بطاقات ألوان لألوان الأنابيب والوسائد، اختر اللون مجانًا
4- مع تعليمات واضحة، تستخدم ملصقات اللياقة البدنية الرسوم التوضيحية لتسهيل شرح الاستخدام الصحيح للعضلات والتدريب.