MND-FD16 معدات الصالة الرياضية التجارية اللياقة البدنية متعددة الكابلات آلة كروس

Cable Crossover هي واحدة من آلات وظائف متعددة بما في ذلك كروس الكابلات والسحب لأعلى وبين الرأسين وثلاثية الرؤوس. يمارس بشكل رئيسي الدلال ، rhomboid ، شبه منحرف ، العضلة ذات الرأسين ، infraspinatus ، brachioradialis ، منحرف | Extensor Extensor. الكبل المتقاطع هو حركة العزل التي تستخدم مكدس الكابل لبناء عضلات صدرية أكبر وأقوى. نظرًا لأنه يتم ذلك باستخدام البكرات القابلة للتعديل ، يمكنك استهداف أجزاء مختلفة من صدرك عن طريق ضبط البكرات على مستويات مختلفة. إنه أمر شائع في التدريبات في الجزء العلوي من الجسم وتركز على بناء العضلات ، وغالبًا ما يكون ما قبل الاستئناف في بداية التمرين ، أو حركة تشطيب في النهاية. غالبًا ما يكون بالاشتراك مع مكابس أخرى أو يطير لاستهداف الصدر من زوايا مختلفة.