جهاز MND-FM06 لتمارين القوة والتحمل، يعمل بمطرقة اختيارية، مناسب للصالات الرياضية.

ذا إف إمقوة المطرقة المحملة بالدبابيسسلسلة MND هي مجموعة من معدات تدريب القوة، طُوّرت وصُمّمت بشكل مستقل من قِبل فريق البحث والتطوير في MND. تتميز هذه السلسلة بتجربة تدريب سلسة، وتصميم أنيق ومريح، كما أن الجمع المثالي بين المواد المختارة والحرفية المتقنة يجعل معدات التدريب بسيطة ومريحة وفعّالة. تضم هذه السلسلة أكثر من 20 جهازًا.نموذجمن بين المعدات الاحترافية والشاملة، يمكن لكل مستخدم تدريب عضلاته وفقًا لأهدافه الخاصة. جهاز تدريب عضلات الظهر MND-FM06 عالي التمدد هو جهاز لياقة بدنية داخلي، مناسب لتمارين القلب الهوائية، ويهدف بشكل أساسي إلى تحسين وظائف القلب والرئتين، بالإضافة إلى تدريب العضلات كأداة مساعدة.

يمكنه تمرين عضلات الكتفين والأرداف وأجزاء أخرى، ويمكن أن يحقق هدف تقوية العضلات وتحسين اللياقة البدنية.

طريقة التمرين: اضبط الوزن والمقعد، ثم اجلس على المقعد، وامسك المقبض الأفقي بكلتا يديك، وركز على السحب لأسفل باستخدام عضلات الظهر، وازفر أثناء السحب لأسفل، وانقبض عضلات الظهر العريضة عند الذروة، وتوقف لفترة وجيزة، ثم استعد ببطء، واستنشق، وكرر الحركات المذكورة أعلاه.