MND-FM09 آلة تجعيد العضلة ذات الرأسين التجارية عالية الجودة، معدات صالة الألعاب الرياضية المحملة بمعدات اللياقة البدنية وتدريبات القوة

سلسلة MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength هي عبارة عن معدات تجارية احترافية تستخدم في صالة الألعاب الرياضية والتي تستخدم أنبوبًا مربعًا مقاس 50 * 80 * T2.5 مم كإطار، وهي تنطبق بشكل أساسي على صالة الألعاب الرياضية الاقتصادية، والفائدة الأكثر وضوحًا لتجعيد العضلة ذات الرأسين MND-FM09 هي الأذرع المنحوتة . ولكن يمكن أن يجعلك أفضل أيضًا في التمارين الأخرى.

"الوظيفة الرئيسية للعضلة ذات الرأسين هي ثني المرفق أو ثنيه،" "هذه حركة مستخدمة في الكثير من تمارين الجزء العلوي من الجسم الأخرى - مثل الصفوف، حيث تعمل العضلة ذات الرأسين على ثني المرفق لسحب الوزن مرة أخرى إلى جسمك."

نظرًا لأن ثني العضلة ذات الرأسين يتطلب قدرًا كبيرًا من الاستقرار، فإن هذه الحركة تساعد أيضًا في تدريب كتفك ليكون أكثر استقرارًا وتعلم قلبك الانخراط.

تعمل الضفائر على تمرين عضلات العضلة ذات الرأسين في الجزء الأمامي من الجزء العلوي من الذراع، وكذلك عضلات الجزء السفلي من الذراع - العضلة العضدية والعضلة العضدية. يمكنك استخدام هذه العضلات في أي وقت تلتقط فيه شيئًا ما، وهو أمر شائع طوال الحياة اليومية. من خلال أداء تمرين ثني الذراع واقفًا، يمكنك بناء القوة في الجزء العلوي من الذراع وتعلم كيفية استخدام عضلات ذراعك بشكل صحيح، مع دعم عضلاتك الأساسية.