MND-FM09 عالي الجودة ذات جودة ذات جودة ذات جودة ذات جودة كبيرة لحيرة الصالحة الرياضية.

MND Fitness FM Pin Load Selection Series عبارة عن معدات استخدام صالة رياضية تجارية احترافية تعتمد أنبوبًا مربعًا 50*80*T2.5 مم كإطار ، فهي تنطبق بشكل أساسي على صالة الألعاب الرياضية الاقتصادية ، وهي الفائدة الأكثر وضوحًا في MND-FM09 ذات العضلة ذات الرأسين. ولكن يمكن أن يجعلك أيضًا أفضل في التمارين الأخرى.

"الوظيفة الرئيسية ذات الرأسين هي ثني أو ثني الكوع ،" هذه حركة تستخدم في الكثير من تمارين الجزء العلوي من الجسم - مثل الصفوف ، حيث تعمل العضلة ذات الرأسين على ثني الكوع لسحب الوزن إلى جسمك. "

نظرًا لأن تجعيدات العضلة ذات الرأسين تتضمن الكثير من الاستقرار ، فإن هذه الخطوة تساعد أيضًا في تدريب كتفك على أن تكون أكثر استقرارًا وتعلم قلبك للمشاركة.

تعمل تجعيد الشعر على العضلات ذات الرأسين في الجزء الأمامي من الذراع العلوي ، وكذلك عضلات الذراع السفلى - العطرات العادية و brachioradialis. أنت تستخدم هذه العضلات في أي وقت تلتقط فيه شيء ما ، وهو أمر شائع طوال الحياة اليومية. القيام بتجعيد الذراع الدائم ، يمكنك بناء القوة في الذراع العلوي وتعلم استخدام عضلات ذراعك بشكل صحيح ، وتستعد لعضلاتك الأساسية.