جهاز MND-FM09 عالي الجودة لتمارين عضلات الذراعين، مناسب للاستخدام التجاري، مزود بدبابيس تحميل، معدات رياضية لتقوية العضلات

جهاز MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series هو جهاز رياضي احترافي للاستخدام في الصالات الرياضية التجارية، مصنوع من أنبوب مربع بقياس 50*80*2.5 مم. وهو مناسب بشكل أساسي للصالات الرياضية الاقتصادية. تتمثل الفائدة الأبرز لجهاز MND-FM09 لتمارين ثني الذراعين في نحت عضلات الذراعين، ولكنه يُحسّن أيضًا من أدائك في تمارين أخرى.

"الوظيفة الرئيسية لعضلة الذراع هي ثني أو ثني الكوع،" "هذه حركة تستخدم في العديد من تمارين الجزء العلوي من الجسم الأخرى - مثل تمارين التجديف، حيث تعمل عضلة الذراع على ثني الكوع لسحب الوزن إلى جسمك."

لأن تمارين ثني العضلة ذات الرأسين تتضمن الكثير من التثبيت، فإن هذه الحركة تساعد أيضًا في تدريب كتفك ليكون أكثر استقرارًا وتعلم عضلاتك الأساسية كيفية الانخراط.

تُقوّي تمارين ثني الذراع عضلات العضلة ذات الرأسين في الجزء الأمامي من أعلى الذراع، بالإضافة إلى عضلات أسفل الذراع - العضلة العضدية والعضلة العضدية الكعبرية. تستخدم هذه العضلات كلما رفعت شيئًا ما، وهو أمر شائع في الحياة اليومية. من خلال أداء تمرين ثني الذراع واقفًا، تُقوّي عضلات أعلى الذراع وتتعلم كيفية استخدام عضلات ذراعك بشكل صحيح، مع الاستعانة بعضلات جذعك.