جهاز تمارين اللياقة البدنية MND-FM10 من Dezhou MND لتدريب القوة وبناء الجسم وجهاز تمديد العضلة ثلاثية الرؤوس

سلسلة تمارين القوة FM Pin Load Selection من MND FITNESS هي جهاز رياضي احترافي للاستخدام التجاري، يعتمد على أنبوب مربع بمقاس 50*80*T2.5 مم كإطار، وهو مناسب بشكل أساسي للصالات الرياضية الاقتصادية. عضلة ثلاثية الرؤوس MND-FM10 جالسة، وظيفتها الأساسية هي مد الساعد أو فرد الذراع. تشمل وظائفها الأخرى تقريب الجزء العلوي من الذراع ومد الجزء العلوي منه. تُعصب عضلة ثلاثية الرؤوس بالعصب الكعبري، الذي يمتد أسفل الجزء الخلفي من الذراع. تُقوي هذه العضلة وتزيد حجمها؛ طريقة رائعة لاستهداف الرأس الطويل لعضلة ثلاثية الرؤوس؛ يمكن رفع أوزان أثقل من حركات عزل عضلة ثلاثية الرؤوس الأخرى؛ أداء هذه الحركة جالسًا يُجنّبك أي صعوبة في التوازن ويُتيح لك التركيز على عضلة ثلاثية الرؤوس.

1. الوظيفة الرئيسية لعضلة ثلاثية الرؤوس هي الدفع؛

2. الوظيفة الأساسية للدالية هي رفع اليد للأعلى من الأمام والجانب والخلف والأسفل؛

3. تعتمد العضلات التي تستخدم أكبر قدر من القوة عند رفع الأشياء الثقيلة على حركات الدفع والسحب والرفع الفورية؛

4. اللكمات المستقيمة، بطبيعة الحال، تعتمد على قوة أكبر من العضلة ثلاثية الرؤوس.