جهاز تمارين الظهر من هامر سترينث من باور فيتنس MND-FM21

تمديد الظهر هو تمرين يُستخدم لبناء قوة أسفل الظهر، ويستهدف أيضًا عضلات أوتار الركبة والأرداف. يُعدّ تمرين تمديد الظهر "هامر سترينث" المُحمَّل بالدبابيس جزءًا أساسيًا من تمارين القوة. يحتوي على آلية بدء قابلة للتعديل بخمسة أوضاع لتناسب نطاق الحركة المُفضَّل لكل شخص، كما تُساعد وسادة أسفل الظهر المستخدمين على تحديد موضع محور الدوران بشكل صحيح، بالإضافة إلى وضعي قدم مانعين للانزلاق يناسبان جميع الأحجام.