معدات رياضية عصرية ذات سحب طويل MND-FS33

هذا التمرين رائع لعضلات الظهر العريضة، إذ يُحاكي تمرين التجديف المنحني. الفرق الرئيسي هنا هو أنك في وضعية جلوس، مما يُعيق عضلات أسفل الظهر عن المساعدة في الرفع. هذا يعني أنه يمكنك التركيز على استخدام عضلات الظهر العريضة لرفع الوزن. يمكن تنفيذ هذا النوع من التجديف الجالس باستخدام قبضات ومعدات متعددة.

تمارين السحب الطويل مفيدة للغاية في بناء قوة الجزء العلوي من الجسم، وخاصةً عضلات الكتف والظهر والعضلة الظهرية العريضة والعضلة ثلاثية الرؤوس والعضلة ثنائية الرؤوس والعضلة تحت الشوكية، كما أنها تُحسّن قوة قبضتك. مع ملحقات الكابلات الخاصة بنا للصالات الرياضية، يمكنك أداء مجموعة واسعة من التمارين.

يمكن رفع مقعد جهاز التدريب ذي السحب الطويل لسهولة الوصول. الدواسات الكبيرة جدًا تناسب جميع أنواع الجسم. وضع السحب المتوسط ​​يسمح للمستخدم بالحفاظ على استقامة ظهره. يمكن استخدام المقابض بسهولة.

تمرين الجلوس للجزء العلوي من الجسم والظهر.