جهاز تدريب اللياقة البدنية الاحترافي عالي الجودة MND-HA48، جهاز تدريب عضلات الكتف الخلفية ISO-Lateral

يُعد جهاز ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid مثاليًا لتمرين عضلات الكتف الخلفية. يُمكّن تصميمه المستخدمين من أداء تمارين عضلات الكتف الخلفية دون الحاجة إلى الإمساك بالمقابض.

يتم أداء التمرين مع وضع الجسم في وضعية الانبطاح ووسادة الصدر مائلة بزاوية 5 درجات لتوفير الثبات.

وضعية الجسم الصحيحة من الناحية الهندسية وعزل العضلات المناسبة.

أذرع مستقلة لتدريب كل جانب بفعالية.

أوزان موازنة لمقاومة بدء أخف.

وسادات ذراع سميكة ومبطنة لأداء التمرين بشكل مريح.

فوائد:

يستهدف هذا الجهاز عضلات الكتف الخلفية، أي العضلات الموجودة في الجزء العلوي من الظهر أسفل عضلات الكتف التي تتصل بالذراعين.

تتيح الحركة الجانبية المتساوية للذراعين تطوير قوة متساوية.

تساعد تمارينه على تجنب إصابات الكتف وبالتالي الحفاظ على توازن الكتفين.

من المفيد السعي لبناء عضلات الكتف الخلفية المتطورة لأن ذلك يقلل من احتمالية حدوث مشاكل في الكفة المدورة.