يمكن لسلسلة ألواح MND Fitness PL أن تجعل التمرين أكثر مرونة. يمكن تعليق قطع الحديد بأوزان مختلفة لتحقيق تأثيرات تمرين مختلفة
تم تصميم MND-PL07 Low Row وفقًا لأعلى معايير الميكانيكا الحيوية والسلامة، فهو ينشط العضلة الظهرية العريضة والعضلة ذات الرأسين والعضلة الدالية الخلفية والعضلات شبه المنحرفة. آلة الصف المنخفض هي نوع من الآلات التي تحتوي على بكرة منخفضة لاستهداف عضلات الظهر.
يعد الصف المنخفض تمرينًا بسيطًا ولكنه فعال لعضلات الظهر والذراع. فهو يساعد على بناء قوة الجزء العلوي من الجسم ويحسن وضعك. لا يساعدك ذلك على الظهور بشكل أفضل فحسب، بل يساعدك أيضًا على أداء التمارين الأخرى بشكل صحيح ويقلل من خطر الإصابة.
يستخدم في المقام الأول عضلات الظهر، كما يعمل أيضًا على تمرين العضلة ذات الرأسين والفخذين والعضلات الأساسية. والصف المنخفض لا يضع الكثير من الضغط على أسفل الظهر
1. تتكيف مع البنية البشرية: يمكن للوسادة ذات النعومة والصلابة المعتدلة أن تتكيف بشكل أفضل مع بنية الجسم البشري، بحيث يتمتع الناس بأكبر قدر من الراحة أثناء ممارسة الرياضة.
2. الاستقرار: أنبوب الإطار الرئيسي هو أنبوب بيضاوي مسطح. إنها تجعل المعدات أكثر استقرارًا أثناء الحركة ويمكنها تحمل وزن أثقل.
3. مقعد قابل للتعديل: يمكن تعديل المقعد وفقًا لارتفاعات الأشخاص المختلفة، مما يلبي احتياجات التمرين لمختلف الأشخاص.