سلسلة ألواح MND Fitness PL تجعل التمرين أكثر مرونة. يمكن تعليق قطع الحديد بأوزان مختلفة لتحقيق تأثيرات تمرين متنوعة.
تمرين MND-PL35 للبطن والركبة/الغطس يعمل بشكل أساسي على تمرين عضلات الساق وعضلات البطن، ويمارس التمارين في جميع الجوانب
صُمم جهاز رفع الركبة العمودي لتوفير تمرين مكثف لعضلات البطن مع تخفيف الضغط على أسفل الظهر، وهو جهاز لا يُضاهى في شفط دهون الخصر. سهولة وراحة الدخول تجعل البدء غاية في السهولة. وسائد الظهر ومساند الذراعين Durafirm السميكة والمريحة تقلل من التعب والانزعاج، مما يسمح لك بمواصلة تمرين عضلات البطن والجانبية. يتميز بمقابض تثبيت عالية مع قبضة يد كبيرة لتمرين مثالي لعضلات ثلاثية الرؤوس، والدالية، وأسفل الصدر. يوفر الهيكل الفولاذي الثقيل ذو الهيكل الملحوم من جميع الجوانب دعمًا وثباتًا فائقين.
عضلات الجذع التي تُشغّلها حركة رفع الركبة العمودية هي تلك التي تُبرزها: عضلة البطن المستقيمة. هذه العضلة مسؤولة عن ثني العمود الفقري، وتُمكّنك من القيام بحركات مثل الجلوس من وضعية الاستلقاء، وحركات أخرى تتضمن شدّ صدرك نحو الوركين. تمتد هذه العضلة عبر جذعك، من عظمة القص إلى الوركين.
1. 10 درجة من الحركة العكسية تزيد من نطاق الحركة في منطقة البطن.
2. يتميز بمقابض ذات قطر كبير لتوفير أقصى درجات الراحة.
3. الوسادة تناسب جسم الإنسان بشكل أفضل وتكون أكثر ملاءمة لممارسة الرياضة.