سلسلة لوحات MND Fitness PL تجعل التمرين أكثر مرونة. يمكن تعليق قطع الحديد بأوزان مختلفة لتحقيق تأثيرات تمرين متنوعة.
تمرين MND-PL35 للبطن والركبة/الغطس يعمل بشكل أساسي على تمرين عضلات الساق وعضلات البطن، ويمارس التمارين في جميع الجوانب
صُمم جهاز رفع الركبة العمودي لتوفير تمرين مكثف لعضلات البطن مع تخفيف الضغط على أسفل الظهر، وهو جهاز لا يُضاهى في شفط دهون الخصر. سهولة الدخول والخروج من الجهاز تُسهّل البدء. وسائد الظهر والذراعين Durafirm السميكة والمريحة تُقلل من التعب والانزعاج، مما يُتيح لك مواصلة تمرين عضلات البطن والجانبية. يتميز بمقابض Dubstep مع قبضة يد كبيرة الحجم لتمرين مثالي لعضلات ثلاثية الرؤوس، وعضلة الدالية، وأسفل الصدر. يوفر الجهاز دعمًا وثباتًا قويين بفضل إطارات فولاذية سميكة ذات هيكل ملحوم من جميع الجوانب.
عضلات الجذع التي تُشغّلها حركة رفع الركبة عموديًا هي تلك التي تُبرزها: عضلة البطن المستقيمة. هذه العضلة مسؤولة عن ثني العمود الفقري، وتُمكّنك من القيام بحركات مثل الجلوس من وضعية الاستلقاء، وحركات أخرى تتضمن سحب صدرك نحو الوركين. تمتد هذه العضلة عبر جذعك، من عظمة القص إلى الوركين.
1. 10 درجة من الحركة العكسية تزيد من نطاق الحركة في منطقة البطن.
2. يتميز بمقابض ذات قطر كبير لتوفير أقصى درجات الراحة.
3. الوسادة تناسب جسم الإنسان بشكل أفضل وتكون أكثر ملاءمة لممارسة الرياضة.