يمكن لسلسلة ألواح MND Fitness PL أن تجعل التمرين أكثر مرونة. يمكن تعليق قطع الحديد بأوزان مختلفة لتحقيق تأثيرات تمرين مختلفة
MND-PL35 تمرين البطن والركبة لأعلى/الغمس بشكل أساسي عضلات الساق وعضلات البطن، وممارسة التمارين في جميع الجوانب
صُممت هذه الآلة لتوفير تمرين مكثف للبطن مع التخلص من الضغط على أسفل الظهر، ومن الصعب التغلب على آلة رفع الركبة العمودية لتنظيف محيط الخصر. دخول خطوة سهل ومريح يجعل البدء أمرًا سهلاً. تعمل وسائد الظهر والذراع السميكة والمريحة من Durafirm على تقليل التعب والانزعاج مما يسمح لك بمواصلة العمل على عضلات البطن والعضلات المائلة. تتميز بمقابض محطة الغمس مع مقابض يد كبيرة الحجم لتمرين العضلة ثلاثية الرؤوس والدالية والجزء السفلي من الصدر. يتم توفير الدعم والثبات الصلب من خلال إطارات فولاذية ثقيلة الوزن مع هيكل ملحوم من الجوانب الأربعة.
العضلات الأساسية التي يعمل عليها رفع الركبة العمودي هي تلك التي تظهرها: عضلات البطن المستقيمة. هذه العضلة مسؤولة عن انثناء العمود الفقري وتتيح لك القيام بأشياء مثل الجلوس من وضعية الاستلقاء والحركات الأخرى التي تتضمن سحب صدرك للأسفل باتجاه الوركين. وهو يمر عبر جذعك، ويمتد من عظم القص إلى الوركين.
1. 10 درجات عكسية تزيد من نطاق حركة البطن.
2. يتميز بمقابض ذات قطر كبير الحجم لتوفير الراحة القصوى.
3. الوسادة تناسب جسم الإنسان بشكل أفضل وأكثر ملاءمة لممارسة الرياضة.