إلى جانب شعبية كأس العالم في قطر، يستمر الحماس لتدريبات اللياقة البدنية في الارتفاع. وبسبب نفس الهواية اشتعلت حماسة كرة القدم في العالم. بالنظر إلى الرجال الوسيمين ذوي العضلات، نرى المزيد من الصحة والأمل. يقوم لاعبو كرة القدم بالكثير من تمارين القوة وبناء العضلات والتمارين الهوائية.
يمكن للتمارين الهوائية المنتظمة أن تحسن وظيفة المناعة غير المحددة في الجسم، وبالتالي تمنع الإصابة بفيروس كورونا الجديد إلى حد ما. اختر مقدارًا مختلفًا من التمارين وفقًا لحالتك الشخصية، وخاصةً التعرق قليلاً. الاهتمام بتجديد الماء أثناء التمرين، والانتباه إلى الإحماء قبل التمرين لمنع تلف العضلات. تشمل التمارين الهوائية: الركض، والمشي، وركوب الدراجات، والجلوس، والضغط، واليوجا، والتمارين الرياضية، والتاي تشي، والمزيد. سنقدم اليوم آلة السلم MND-X200B من مصنعنا، والتي تم بيعها بكميات كبيرة إلى العديد من البلدان في آسيا وأمريكا اللاتينية وأوروبا. نظرًا لصغر حجم جهاز تسلق السلالم، يمكنك أيضًا شراء واحدة أو اثنتين للاحتفاظ بها في المنزل، وممارسة المزيد من التمارين مع عائلتك معًا. مارسي بعض التمارين الرياضية كل يوم، ستشعرين بصحة أفضل.
التفاصيل الفنية
الوزن الشمالي: 206 كجم
الأبعاد: 1510*780*2230 ملم
حجم التعبئة: 1365*920*1330 مللي متر
العرض الفعال للخطوة: 560 ملم
وضع القيادة: محرك مدفوع
مواصفات المحرك: AC220V- -2HP 50HZ
20 قدم جي بي: 8 وحدات
المقر الرئيسي 40 قدم: 32 وحدة
العرض الوظيفي: الوقت، ارتفاع التسلق، السعرات الحرارية، الخطوات، معدل ضربات القلب
لونين للاختيار:
طريقة الاستخدام
1. اتخذ خطوتين لتشعر بقوة وركيك. قم بتحفيز الألوية الكبرى بشكل كامل، واضبط السرعة لتناسب سرعتك الخاصة (ملاحظة: يجب وضع النعل بالكامل على الدواسة، ويجب عدم تعليق الكعب).
2. قف بشكل جانبي وعبر الخطوة. يمكن ممارسة كل من الألوية الكبرى والحافة الخارجية للأرداف. يمكنك أن تخطو على شبكة واحدة في بداية التمرين، ثم تخطو على شبكتين بعد أن تتقنه. ستولد الحافة الخارجية للأرداف أيضًا المزيد من القوة، والتي يمكن أن تملأ الانخفاض على جانبي الأرداف.
يمكن لمتسلق السلالم هذا الحصول على نفس التدريبات المكثفة في جزء صغير من الوقت دون الحاجة إلى السير بشكل أسرع بكثير من المشي. نظرًا لمدى تركيز هذا الجهاز على الميكانيكا الحيوية والتلاعب بمعدل الأيض بشكل طبيعي، يمكن استهداف النتائج لتناسب أي هدف للياقة البدنية تقريبًا. من المتقدمين إلى المبتدئين، من التنغيم ونحت الجسم إلى تكييف وتدريب نظام القلب والأوعية الدموية. يحصل المستخدمون على أقصى استفادة من وقتهم وجهدهم.
وقت النشر: 16 ديسمبر 2022