جنبا إلى جنب مع شعبية كأس العالم في قطر ، يستمر حماس التدريب على اللياقة البدنية في الارتفاع. بسبب نفس الهواية ، يتم إشعال حماس كرة القدم في العالم. بالنظر إلى اللاعبين الوسيمين العضلي ، نرى المزيد من الصحة والأمل. يقوم لاعبو كرة القدم بالكثير من القوة وبناء العضلات والتدريب الهوائي.
يمكن أن يحسن التمرينات الهوائية المنتظمة وظيفة المناعة غير المحددة للجسم ، وبالتالي منع العدوى من قبل فيروس كورونافي الجديد إلى حد ما. اختر قدرًا مختلفًا من التمرين وفقًا لموقفك الشخصي ، بشكل أساسي التعرق قليلاً. انتبه لتجديد المياه أثناء التمرين ، وانتبه إلى الاحماء قبل التمرين لمنع تلف العضلات. تشمل التمارين الهوائية: الركض ، السوار ، ركوب الدراجات ، الاعتصامات ، عمليات الدفع ، اليوغا ، التمارين الرياضية ، تاي تشي ، وأكثر من ذلك. سنقوم اليوم بتقديم آلة الدرج MND-X200B من مصنعنا ، والتي تم بيعها بكميات كبيرة إلى العديد من البلدان في آسيا وأمريكا اللاتينية وأوروبا. نظرًا لصغر حجم متسلق الدرج ، يمكنك أيضًا شراء واحد أو اثنين للحفاظ على المنزل ، وممارسة أكثر مع عائلتك معًا. قم ببعض التمارين كل يوم ، ستشعر بصحة أكثر.
التفاصيل الفنية
NW الوزن: 206 كجم
الأبعاد: 1510*780*2230mm
حجم التعبئة: 1365*920*1330mm
خطوة فعالة العرض: 560mm
وضع مدفوع: مدفوع المحرك
مواصفات المحرك: AC220V- -2HP 50Hz
20 قدم GP: 8 Units
40ft HQ: 32 Units
العرض الوظيفي: الوقت ، ارتفاع التسلق ، السعرات الحرارية ، الخطوات ، معدل ضربات القلب
لونين للاختيار:
طريقة الاستخدام
1. اتخذ خطوتين للشعور بقوة الوركين. قم بتحفيز Gluteus Maximus بالكامل ، وضبط السرعة لتناسب وتيرتك الخاصة (ملاحظة: يجب أن يتم تخطي النعل بأكمله على الدواسة ، ولا ينبغي تعليق الكعب).
2. الوقوف جانبيا وخطوة متقاطعة. يمكن ممارسة كل من Gluteus Maximus والحافة الخارجية للأرداف. يمكنك التقدم على شبكة واحدة في بداية التمرين ، ثم تخطو على شبكتين بعد أن تكون كفاءة. ستولد الحافة الخارجية للأرداف أيضًا المزيد من القوة ، والتي يمكن أن تملأ الاكتئاب على جانبي الأرداف.
يمكن أن يحصل متسلق الدرج هذا على نفس التدريبات المكثفة في جزء صغير من الوقت دون الحاجة إلى الذهاب بشكل أسرع بكثير من وتيرة المشي. نظرًا لكيف تركز هذه الآلة بشكل مكثف على الميكانيكا الحيوية ومعالجة معدل التمثيل الغذائي بشكل طبيعي ، يمكن استهداف النتائج لتناسب أي هدف للياقة تقريبًا. من المتقدم إلى المبتدئين ، من تنغيم ونحت الجسم إلى تكييف وتدريب نظام القلب والأوعية الدموية. يحصل المستخدمون على أقصى استفادة من وقتهم وجهدهم.
وقت النشر: ديسمبر -2022