معدات اللياقة البدنية، جهاز رياضي، جهاز تدريب العضلات، رف رفع الركبة MND X001

معدات اللياقة البدنية، جهاز رياضي، جهاز تدريب العضلات، رف رفع الركبة MND X001، الصورة الرئيسية
  • معدات اللياقة البدنية، جهاز رياضي، جهاز تدريب العضلات، رف رفع الركبة MND X001

جدول المواصفات:

مقدمة المواصفات:


تفاصيل المنتج

علامات المنتج

تفاصيل المنتج

رقم 38

تقليل احتكاك الكوع

تلبية الاحتياجات الإنسانية

رقم 39

مسند ذراع جلدي

جودة عالية

رقم 40

وسادة مطاطية للخصر

يوفر الحماية للخصر 

رقم 41

فولاذ Q235

دعم ثابت

ميزات المنتج

يُستخدم جهاز تمرين رفع الركبة بشكل أساسي لتقوية عضلات الأطراف العلوية المختلفة. وهو جهاز لياقة بدنية تقليدي مناسب للاستخدام الداخلي. وله تأثير واضح في تحسين اللياقة البدنية، كما أن استخدامه على المدى الطويل يُساعد على نحت عضلات الأطراف العلوية بشكل جميل.
 
تعليمات:
١. يُفضّل أن تكون المسافة بين القضيبين أوسع من عرض الكتفين. أمسك القضيب بكلتا يديك لتشكيل دعامة ذراع مستقيمة، وارفع صدرك، وشدّ عضلات بطنك. اجعل ساقيك مستقيمتين ومتقاربتين للاسترخاء.
 
2. أخرج الزفير، واثنِ مرفقيك وذراعيك، واخفض جسمك حتى تنثني ذراعيك إلى أدنى وضع، ويجب سحب رأسك إلى الأمام، ويجب إبعاد مرفقيك، بحيث يتم تمديد عضلة الصدر الكبيرة بالكامل.
 
3. استنشق على الفور، وادعم كلا الذراعين بالانقباض المفاجئ للعضلة الصدرية الكبرى، بحيث يرتفع الجسم حتى تصبح الذراعان مستقيمتين تمامًا.
 
4. عندما يتجاوز الذراع العلوي الوضع الأفقي للقضيب، يتم سحب الوركين قليلاً للخلف، ويكون الجذع في وضعية "خفض الرأس وشد الصدر".
 
5. عندما تكون الذراعان مستقيمتين، تكون العضلة الصدرية الكبرى كاملة.
 

 

جدول معلمات النماذج الأخرى

نموذج MND-X800 MND-X800
اسم آلة ركوب الأمواج
الوزن الصافي 260 كجم
مساحة الفضاء 2097 × 1135 × 1447 ملم
طَرد صندوق خشبي
نموذج MND-X300A MND-X300A
اسم مدرب القوس
الوزن الصافي 150 كجم
مساحة الفضاء 1900*980*1650 مم
طَرد صندوق خشبي
نموذج MND-X600B MND-X600B
اسم جهاز المشي التجاري
الوزن الصافي 201 كجم
مساحة الفضاء 2339*924*1652 مم
طَرد صندوق خشبي + كرتون
نموذج MND-X500B MND-X500B
اسم جهاز المشي التجاري
الوزن الصافي 158 كجم
مساحة الفضاء 2110*980*1740 مم
طَرد صندوق خشبي
نموذج MND-X700 MND-X700
اسم جهاز المشي الزاحف 2 في 1
الوزن الصافي 260 كجم
مساحة الفضاء 2070*950*1720 مم
طَرد صندوق خشبي + كرتون
نموذج MND-X600A MND-X600A
اسم جهاز المشي التجاري
الوزن الصافي 201 كجم
مساحة الفضاء 2339*924*1652 مم
طَرد صندوق خشبي + كرتون
نموذج MND-X500A MND-X500A
اسم جهاز المشي التجاري
الوزن الصافي 158 كجم
مساحة الفضاء 2110*980*1740 مم
طَرد صندوق خشبي
نموذج MND-X500D MND-X500D
اسم جهاز المشي التجاري
الوزن الصافي 158 كجم
مساحة الفضاء 2110*980*1740 مم
طَرد صندوق خشبي
نموذج MND-Y500A MND-Y500A
اسم جهاز المشي ذاتي الدفع
الوزن الصافي 145 كجم
مساحة الفضاء 2120*900*1350 مم
طَرد صندوق خشبي
نموذج MND-Y500B MND-Y500B
اسم جهاز المشي ذاتي الدفع
الوزن الصافي 145 كجم
مساحة الفضاء 2120*900*1350 مم
طَرد صندوق خشبي
  • سابق:
  • التالي:

    • المنتجات ذات الصلة