جهاز MND-CC13 لتدريب القلب والأوعية الدموية، معدات اللياقة البدنية المنزلية التجارية، زلاجة خزان تدريب قوة السحب

تتوافق زلاجة الخزان مع التدريب الوظيفي المُوصى به حاليًا. يساعدك استخدام سيارة الخزان على تمرين عضلات جسمك بالكامل، مما يُحسّن قدرتك الرياضية ويُقلل الدهون، مما يجعل سيارات الخزان تُستخدم في الصالات الرياضية كأداة تدريب بديلة.

دفع دبابة هو الحركة الأكثر شيوعًا، فهو يُمرّن عضلات الجسم بالكامل، ويختار الوزن المناسب، ثم يدفع الدبابة للجري. اسحب الدبابة، وثبت الحبل عليها، ثم اسحبها نحو الجسم، وخفّض مركز الثقل، وافرد خصرك وظهرك، ثم اسحب الدبابة بالقرب منك كما لو كنت في لعبة شد الحبل.

سباق الزلاجة الدبابة، كما يوحي الاسم، ستجري باستخدام زلاجة دبابة، مما سيساعدك على تطوير قدرتك على الجري. لزيادة قوتك، تذكر أن تُحرك ذراعيك بنشاط، وأن تُحسّن وتيرة الجري، وأن تُمرّن قدميك ووركيك بفعالية.