يزلج الخزان يتماشى مع التدريب الوظيفي الذي دعا إليه الآن. يمكن أن يساعدك استخدام سيارة الخزان على ممارسة عضلات جسمك بالكامل. تحسين القدرة الرياضية وتقليل الدهون ، مما يجعل سيارات الخزانات تظهر في صالة الألعاب الرياضية كمعدات تدريب بديلة.
إن دفع الخزان هو أكثر الإجراءات الكلاسيكية ، والتي يمكن أن تمارس مجموعات عضلات الجسم كلها ، واختيار الوزن المناسب ، ودفع الخزان إلى الجري. اسحب الخزان ، وساعد الحبل على الخزان ، وسحب الخزان باتجاه الجسم ، وخفض مركز الثقل ، وتصويب الخصر والظهر ، وسحب الخزان بالقرب من نفسك مثل شد حرب.
Tank Sled Sprint ، كما يوحي الاسم ، سوف تقوم بالسباق بزلاعة الخزان ، مما سيساعد على تطوير قدرتك على العدو. من أجل الحصول على مزيد من القوة للسباق ، تذكر أن تتأرجح بنشاط ذراعيك ، وتحسين تردد السرعة ، وممارسة قدميك وفركك بشكل فعال.
