السلم هو نوع من معدات اللياقة البدنية الخارجية، يُستخدم عادةً في المدارس والحدائق والمناطق السكنية، وغيرها. من بين تصنيفاته الشائعة: سلم متعرج، وسلم على شكل حرف C، وسلم على شكل حرف S، وسلم تسلق يدوي. يُفضل الناس هذا النوع من معدات اللياقة البدنية الخارجية ليس فقط لشكله الفريد، بل أيضًا لتأثيره الرائع على اللياقة البدنية. بغض النظر عن نوع المفتاح، يُمكّن السلم من تقوية عضلات الأطراف العلوية وتحسين قبضة اليدين. علاوة على ذلك، يُحسّن الاستخدام المتكرر لمفاصل المعصم والكوع والكتف وغيرها من المفاصل مرونة المعصم والكوع والكتف. كما تُحسّن تصاميم السلم المختلفة من تنسيق حركة الجسم. يُمكن لعامة الناس استخدام السلم للحفاظ على لياقتهم.
إن استخدام الأنابيب المربعة يجعل الآلات أكثر صلابة وجمالاً ومتانة، ويمكنها تحمل وزن أكبر.
وظيفة:
1. زيادة الدورة الدموية في الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي؛
2. تعزيز قوة الأطراف العلوية ومرونة الخصر والبطن، وتحسين قدرة تحمل مفاصل الكتف، وممارسة التوازن والتنسيق.
3. يتم اعتماد عملية الرش الكهروستاتيكي لخبز الطلاء.
4. اختيار ألوان الوسادة والرفوف مجاني، ويمكنك اختيار ألوان مختلفة.