السلم نوع من معدات اللياقة البدنية الخارجية، ويُستخدم عادةً في المدارس والحدائق والمناطق السكنية وغيرها. تشمل الأنواع الشائعة السلم المتعرج، والسلم على شكل حرف C، والسلم على شكل حرف S، وسلالم التسلق اليدوية. يُفضل الناس هذا النوع من معدات اللياقة البدنية الخارجية، ليس فقط لشكلها المميز، بل أيضًا لفوائدها البدنية الملحوظة. بغض النظر عن نوع السلم، فإنه يُقوي عضلات الأطراف العلوية ويُحسّن قوة قبضة اليدين. علاوة على ذلك، يُساعد الاستخدام المنتظم لهذا السلم على زيادة مرونة الرسغ والمرفق والكتف وغيرها من المفاصل. كما تُساهم التصاميم المختلفة للسلم في تحسين تناسق حركات الجسم. يُمكن للجميع استخدام السلم للحفاظ على لياقتهم البدنية.
إن استخدام الأنابيب المربعة يجعل الآلات أكثر صلابة وجمالاً ومتانة، ويمكنها تحمل وزن أكبر.
وظيفة:
1. زيادة تدفق الدم في الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي؛
2. تعزيز قوة الأطراف العلوية ومرونة الخصر والبطن، وتحسين قدرة تحمل مفاصل الكتف، وتمرين التوازن والتناسق.
3. يتم اعتماد عملية الرش الكهروستاتيكي لطلاء الخبز.
4. اختيار ألوان الوسائد والأرفف مجاني، ويمكنك اختيار ألوان مختلفة.