CrossFit Rack هو نوع من القوة والتدريب على اللياقة البدنية. على وجه الدقة ، فهي ليست مجرد وسيلة بسيطة لللياقة ، ولكن أيضًا تدريب على التكيف بين الجسم في ظل ظروف مختلفة. ويغطي حقول وظيفة القلب الرئوية ، وتحمل الجسم ، والقدرة ، والقوة ، والمرونة ، والطاقة المتفجرة ، والسرعة ، والتنسيق ، والتوازن والتحكم في الجسم.
لا يمكن لمجموعة واسعة من الحركات والمعدات المساعدة زيادة تباين واهتمام التدريب فحسب ، بل تتجنب أيضًا دون وعي التطور غير المتوازن للجسم. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتدربون على الطريقة التقليدية للتدريب على القوة والكمية لديهم دائمًا ظاهرة التطور غير المتوازن للعضلات في أجزاء مختلفة من الجسم أكثر أو أقل. هذه الظاهرة مهمة جدًا لطاقة الحركة
الآثار السلبية للقوة والسلامة الرياضية كبيرة جدا.
سواء كنت تحب كمال الأجسام ، أو تريد أن تفقد الدهون ، أو تريد أن تجعل نفسك قويًا ، يمكنك الحصول على شيء من طريقة التدريب هذه. نظرًا لوجود عدد كبير من إجراءات التدريب المركب في CrossFit ، مثل السحب الصلب ، والسحب وما إلى ذلك ، فإن هذه الإجراءات مفيدة للغاية لزيادة محتوى العضلات.
شركتنا هي واحدة من أكبر شركات تصنيع معدات اللياقة البدنية في الصين ، مع خبرة 12 عامًا في صناعة اللياقة البدنية. إن جودة منتجاتنا موثوقة ، من المواد الخام إلى المنتجات النهائية ، تتوافق بشكل صارم لمعايير الجودة الدولية ، وجميع العمليات الصناعية سواء كانت منتجات اللحام أو الرش ، وفي الوقت نفسه يكون السعر معقولًا جدًا.