رف Crossfit هو نوع من تدريب القوة واللياقة البدنية. على وجه الدقة، فهي ليست مجرد طريقة بسيطة للياقة البدنية، ولكنها أيضًا تدريب على قدرة الجسم على التكيف في ظل ظروف مختلفة. ويغطي مجالات وظيفة القلب والرئة، وتحمل الجسم، والقدرة، والقوة، والمرونة، والقوة الانفجارية، والسرعة، والتنسيق، والتوازن والتحكم في الجسم.
لا يمكن لمجموعة واسعة من الحركات والمعدات المساعدة أن تزيد من تنوع التدريب واهتمامه فحسب، بل يمكنها أيضًا تجنب التطور غير المتوازن للجسم. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يمارسون الطريقة التقليدية لتدريب القوة والكمية لديهم دائمًا ظاهرة التطور غير المتوازن للعضلات في أجزاء مختلفة من الجسم بشكل أو بآخر. هذه الظاهرة مهمة جدا لطاقة الحركة
الآثار السلبية للقوة والسلامة الرياضية كبيرة جدًا.
سواء كنت تحب كمال الأجسام، أو ترغب في فقدان الدهون، أو تريد أن تجعل نفسك قويًا، يمكنك الحصول على شيء ما من طريقة التدريب هذه. نظرًا لوجود عدد كبير من إجراءات تدريب القوة المركبة في رياضة الكروس فيت، مثل السحب القوي والسحب وما إلى ذلك، فإن هذه الإجراءات مفيدة جدًا لزيادة محتوى العضلات.
شركتنا هي واحدة من أكبر الشركات المصنعة لمعدات اللياقة البدنية في الصين، مع 12 عامًا من الخبرة في صناعة اللياقة البدنية. جودة منتجاتنا موثوقة، من المواد الخام إلى المنتجات النهائية، وتتوافق بشكل صارم مع معايير الجودة العالمية، وجميع العمليات الصناعية سواء منتجات اللحام أو الرش، وفي نفس الوقت السعر معقول جدًا.