يُعدّ جهاز كروسفت راك نوعًا من تمارين القوة واللياقة البدنية. وبشكل أدق، فهو ليس مجرد وسيلة بسيطة للياقة البدنية، بل هو أيضًا تدريب على قدرة الجسم على التكيف مع مختلف الظروف. ويشمل مجالات وظائف القلب والرئتين، وتحمل الجسم، والقدرة، والقوة، والمرونة، والقوة الانفجارية، والسرعة، والتناسق، والتوازن، والتحكم بالجسم.
لا يقتصر دور تنويع الحركات واستخدام المعدات المساعدة على زيادة تنوّع التدريب وإثارته للاهتمام فحسب، بل يساهم أيضًا، دون وعي، في تجنّب النمو غير المتوازن للجسم. مع ذلك، يُعاني ممارسو التمارين بالطريقة التقليدية التي تعتمد على القوة والكمية من ظاهرة النمو غير المتوازن للعضلات في مختلف أنحاء الجسم، بدرجات متفاوتة. تُعدّ هذه الظاهرة بالغة الأهمية لطاقة الحركة.
الآثار السلبية للقوة والسلامة الرياضية كبيرة للغاية.
سواء كنت من محبي كمال الأجسام، أو ترغب في خسارة الدهون، أو بناء القوة، يمكنك الاستفادة من هذا الأسلوب التدريبي. يحتوي الكروسفت على العديد من تمارين القوة المركبة، مثل تمارين السحب القوي والشد الداخلي وغيرها، والتي تُعدّ مفيدة جدًا لزيادة الكتلة العضلية.
تُعدّ شركتنا من أكبر الشركات المصنّعة لمعدات اللياقة البدنية في الصين، بخبرة تمتدّ لـ 12 عامًا في هذا المجال. نضمن جودة منتجاتنا الموثوقة، بدءًا من المواد الخام وصولًا إلى المنتج النهائي، حيث نلتزم التزامًا صارمًا بمعايير الجودة العالمية. تخضع جميع عمليات التصنيع، من اللحام إلى الطلاء، لمعايير صارمة، وفي الوقت نفسه، أسعارنا معقولة جدًا.