MND-FS07 معدات الصالة الرياضية التجارية لكمال الأجسام وتمارين اللياقة البدنية وآلة الدلتا الخلفية

سلسلة MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series عبارة عن معدات احترافية تستخدم في صالة الألعاب الرياضية والتي تستخدم أنبوبًا بيضاويًا مسطحًا مقاس 50 * 100 * 3 مم كإطار، وذلك بشكل أساسي للصالات الرياضية المتطورة.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly، تتيح لك هذه الآلة ذات الوظيفة المزدوجة تدريب الصدر والعضلات الدالية/أعلى الظهر عن طريق تغيير وضعية جلوسك.ومن الناحية الوظيفية، تكمل هذه الحركات بعضها البعض؛عندما تنقبض عضلات صدرك، يمتد الجزء العلوي من الظهر والدلتا لإبطاء الحركة.وينطبق الشيء نفسه عندما تنقبض أوتار الركبة.سيؤدي تقوية هذه المجموعات العضلية إلى تحسين قوة دفع وسحب الجزء العلوي من الجسم بالإضافة إلى ثبات الكتف.

الإعداد: Pec Fly: اضبط ارتفاع المقعد بحيث يكون المرفقان أقل قليلاً من الكتفين، عند الإمساك بالمقابض الرأسية.اضبط موضع البداية باستخدام النطاق العلوي لتعديلات الحركة لكل ذراع.تحقق من كومة الوزن لضمان المقاومة المناسبة.اجلس مع رفع الصدر إلى أعلى والكتفين إلى الخلف، وأمسك بالمقابض الرأسية مع إبقاء المرفقين مثنيين قليلاً.

الحذف الخلفي: اضبط ارتفاع المقعد، إذا لزم الأمر، بحيث تكون الأذرع موازية للأرضية، مع الإمساك بالمقابض الداخلية.اضبط وضع البداية، بحيث تكون الذراعين في أقصى موضع للخلف.
تحقق من كومة الوزن لضمان المقاومة المناسبة.اجلس في مواجهة الوسادة وأمسك بالمقابض الأفقية بقوة مع إبقاء المرفقين مثنيين قليلاً.

الحركة: بحركة متحكم بها، قم بتدوير المقابض للخارج وحول الكتف بقدر ما يمكن التحكم فيه، مع الحفاظ على الذراعين في موضعهما كما هو موضح في الإعداد.أعد المقابض إلى وضع البداية، دون ترك المقاومة على المكدس.كرر الحركة، مع الحفاظ على الوضعية الصحيحة للجسم.