MND-FS08 حار بيع اللياقة البدنية الصانع المصنع مباشرة توريد الصحافة العمودية لمعدات مضخة الجسم

سلسلة MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series عبارة عن معدات احترافية تستخدم في صالة الألعاب الرياضية والتي تستخدم أنبوبًا بيضاويًا مسطحًا مقاس 50*100* 3 مم كإطار، وذلك بشكل أساسي للصالات الرياضية المتطورة.

يعمل جهاز الضغط العمودي MND-FS08 على تدريب العضلات المستخدمة في تمارين الضغط على الجزء العلوي من الجسم، بما في ذلك العضلات الصدرية والعضلة ثلاثية الرؤوس. إن تقوية هذه العضلات ستساعد المتمرنين على تحسين كفاءتهم في الألعاب الرياضية مثل السباحة أو كرة القدم الأمريكية، وكذلك في الأنشطة اليومية مثل النهوض من الأرض أو فتح الباب.

الإعداد: اضبط ارتفاع المقعد بحيث تتم محاذاة المقابض مع منتصف الصدر. باستخدام مقبض ضبط البداية الموجود على ذراعي الضغط، اضبطه على نطاق الحركة المطلوب. تحقق من كومة الوزن لضمان المقاومة المناسبة. أمسك المقابض وضع المرفقين أسفل الكتفين قليلاً. يتم وضع الجسم مع رفع الصدر والكتفين والرأس إلى الخلف على وسادة الظهر.

الحركة: بحركة متحكم بها، مد المقابض للخارج حتى يتم تمديد الذراعين بالكامل. أعد المقابض إلى وضع البداية، دون ترك المقاومة على المكدس. كرر الحركة، مع الحفاظ على الوضعية الصحيحة للجسم.

نصيحة: أثناء أداء التمرين، فكر في رسم المرفقين تجاه بعضهما البعض بدلاً من الضغط على ذراع التمرين. سيؤدي هذا إلى زيادة التركيز العقلي على العضلة الصدرية الكبرى.