معدات اللياقة البدنية MND-FS09، جهاز تدريب متكامل لتمارين الضغط/الذقن

سلسلة MND FITNESS FS Pin Loaded Strength هي معدات رياضية احترافية تستخدم أنبوبًا بيضاويًا مسطحًا 50*100*3 مم كإطار، وهي مخصصة بشكل أساسي للصالات الرياضية الراقية.

جهاز MND-FS09 المساعد لتمارين العقلة/الضغط يعمل على تقوية عضلات الظهر والذراعين. نعمل على تقوية عضلات الظهر عند استخدام تمرين السحب الأفقي، وعلى تقوية عضلات الذراعين عند استخدام تمرين السحب المتوازي. ويمكن استخدام خاصية التعزيز حسب مستوى التدريب.

1. الثقل الموازن: صفيحة ثقل موازن من الفولاذ المدلفن على البارد، مع وزن فردي دقيق، واختيار مرن لوزن التدريب ووظيفة الضبط الدقيق.
2. الجزء المتحرك: يستخدم هذا المنتج محامل خطية مستوردة لتقليل ضوضاء التدريب وجعل الحركة أكثر سلاسة.
3. أنبوب فولاذي سميك Q235: الإطار الرئيسي عبارة عن أنبوب بيضاوي مسطح 50*100*3 مم، مما يجعل المعدات تتحمل أوزانًا أكبر.
٤. التدريب: ضع يديك على المقبض العلوي الذي تختاره من بين خيارات مسكات جهاز السحب. أثناء إمساكك بالمقابض، ضع ركبتيك بحرص على وسادة الركبة واحدة تلو الأخرى. صُممت وسادة الركبة لتتحرك، لذا أبقِ ركبتيك عليها ويديك على المقابض طوال الوقت. مع مد ذراعيك بالكامل، وبحركة سلسة ومتحكم بها، اسحب المقابض لأسفل رافعًا جسمك لأعلى حتى يصبح ذقنك بمستوى المقابض. ثم عد إلى وضع البداية. كرر هذه الحركة للعدد المطلوب من التكرارات.

إذا كان التمرين صعبًا جدًا أو سهلًا جدًا، فقم بزيادة أو تقليل وزن الجهاز. لضبط الوزن، انزل من الجهاز أولًا. لا تحاول أبدًا ضبط الوزن أثناء استخدام الجهاز. اصعد مرة أخرى كما هو موضح أعلاه. ادخل أو اخرج من الجهاز فقط من وضع البداية.