MND-H7 معدات تدريب القوة الهيدروليكية

تم تصميم سلسلة MND Fitness H خصيصًا للنساء وتدريب إعادة التأهيل. يتبنى 6 أسطوانة هيدروليكية من المستوى لضبط المقاومة ، ومسار الحركة الملساء أكثر مريحة. واستخدام الفولاذ مع أنبوب بيضاوي مسطح (40*80*T3mm) أنبوب مستدير (φ50*T3mm) ، يزيد الفولاذ السميك من قدرته على حمل الحمل مع ضمان استقرار المنتج. تستخدم وسادة المقعد عملية صب البولي يوريثان ثلاثية الأبعاد ممتازة ، كما أن السطح مصنوع من جلد الألياف الفائقة ، مقاومة للماء ومقاومة للارتداء ، ويمكن مطابقة اللون عند الإرادة.

Mnd-H7 Leg Press هي آلة القرفصاء أخرى أو تكميلية. يدرب هذا التمرين الوركين ، أوتار الركبة ، وبعص الفخذ لتحسين قوة وتطور الجسم. يمكن لكل من المبتدئين والرياضيين المتقدمين الاستفادة من هذا التدريب.

وصف الإجراء:

① قم بإسقاط قدميك ووضع قدميك على الدواسات ، مع العجول حول عرض الكتف بعيدًا وعموديًا على الدواسات.

② امسك المقبض بكلتا يديه لضبط موضع الجلوس بحيث تكون الساقين العلوية والسفلية بزاوية اليمنى 90 درجة. ابدأ في إجراء التحركات.

● تمتد ببطء ساقيك.

● بعد الانكماش الكامل ، توقف لفترة من الوقت.

● العودة ببطء إلى وضع البداية.

نصائح التمرين

● تجنب تجميد الركبة.

● حافظ على ظهرك بالقرب من مسند الظهر في جميع الأوقات.

● تغيير موضع قدميك سيكون له تأثيرات تدريب مختلفة.