MND-H8 عالي الجودة آلة التدريب على معدات الصالة الرياضية القرفصاء

تم تصميم سلسلة MND Fitness H خصيصًا للنساء وتدريب إعادة التأهيل. يتبنى 6 أسطوانة هيدروليكية من المستوى لضبط المقاومة ، ومسار الحركة الملساء أكثر مريحة. واستخدام الفولاذ مع أنبوب بيضاوي مسطح (40*80*T3mm) أنبوب مستدير (φ50*T3mm) ، يزيد الفولاذ السميك من قدرته على حمل الحمل مع ضمان استقرار المنتج. تستخدم وسادة المقعد عملية صب البولي يوريثان ثلاثية الأبعاد ممتازة ، كما أن السطح مصنوع من جلد الألياف الفائقة ، مقاومة للماء ومقاومة للارتداء ، ويمكن مطابقة اللون عند الإرادة.

MND-H8 القرفصاء تدريب الوركين ، أوتار الركبة ، والوازم لتطوير قوة قليلة الجسم وقوتها. يمكن لكل من المبتدئين والرياضيين المتقدمين الاستفادة من هذا التدريب.

وصف الإجراء:

① قم بتشغيل قدميك على الدواسة بحيث يتم عرض قدميك على الكتف. امسك المقبض بكلتا يديه.

② ثني ركبتيك ببطء حتى تكون فخذيك موازية للأرض.

③ قم بتصويب ساقيك ببطء والعودة إلى الموضع الأصلي.

● ثني ساقيك ببطء.

● بعد الانكماش الكامل ، توقف لفترة من الوقت.

● العودة ببطء إلى وضع البداية. كرر العمل.

نصائح التمرين

● تجنب تجميد الركبة.

● تجنب الدوران الأمامي للكتفين أو الظهر العلوي.

● تغيير موضع قدميك سيكون له تأثيرات تدريب مختلفة.