MND-H9 معدات اللياقة البدنية آلة اللياقة البدنية البطن/الظهر

تم تصميم سلسلة MND Fitness H خصيصًا للنساء وتدريب إعادة التأهيل. يتبنى 6 أسطوانة هيدروليكية من المستوى لضبط المقاومة ، ومسار الحركة الملساء أكثر مريحة. واستخدام الفولاذ مع أنبوب بيضاوي مسطح (40*80*T3mm) أنبوب مستدير (φ50*T3mm) ، يزيد الفولاذ السميك من قدرته على حمل الحمل مع ضمان استقرار المنتج. تستخدم وسادة المقعد عملية صب البولي يوريثان ثلاثية الأبعاد ممتازة ، كما أن السطح مصنوع من جلد الألياف الفائقة ، مقاومة للماء ومقاومة للارتداء ، ويمكن مطابقة اللون عند الإرادة.

MND-H9 Crunch/Back Extension يعمل على ثلاثية الرؤوس والعضلات الصدرية. تمارين الظهر هي مجموعة من الحركات الموجهة المدعومة التي تكرر مسار الحركة الشائعة على الأشرطة المتوازية.

وصف الإجراء

① تعادل وضعية الجلوس الخاصة بك.

② امسك المقبض بكلتا يديه بالقرب من جانبي الجزء العلوي من الجسم.

● اضغط لأسفل ببطء.

● بعد التمديد الكامل ، توقف لفترة من الوقت.

● العودة ببطء إلى وضع البداية.

نصائح التمرين

● حافظ على رأسك متمركزًا أثناء التمرين.

● حافظ على كوعك على مقربة من جانبيك أثناء التمرين.