المقعد الأولمبي عبارة عن مقعد عسكري أولمبي يتكون من أربعة أعمدة رأسية مع ماسكات قضبان لحمل وتحميل القضبان والألواح الأولمبية، ومقعد متصل بزاوية 90 درجة بينهما يوفر وضعًا مستقيماً قويًا. تعمل التمارين التي يتم إجراؤها باستخدام المقعد على تمرين العضلة الدالية وعضلات الكتف الأخرى، بالإضافة إلى عضلات الظهر والذراع العلوية.