MND-HA49 Factory Direct Supply Supply Towner Strength Machine Arm Fore

الساعدين هي بوابة القوة. في حين أننا نركز غالبًا على ثروة من الاهتمام على زراعة العضلة ذات الرأسين المنتفخة و Six Pack ABS ، فإن الحقيقة البسيطة للمادة هي أن قوة حمل كبيرة تتركز في عضلات الساعد. النصف السفلي من ذراعك عبارة عن منطقة تحمل الكثير من التوتر ، مما يوفر وسيلة بين يديك وذراعك العلوي. هذا الرابط مهم للغاية عندما يتعلق الأمر برفع الأشياء الثقيلة لأنه يؤدي غالبية التحكم في المقاومة. ولكن بصرف النظر عن المساعدة في مهام الرفع اليومية ، تلعب عضلات الساعد دورًا مهمًا في مظهرك العام.

عند إجراء تمارين الساعد ، من الضروري استخدام معدات تمرين الساعد عالية الجودة لضمان تمرين فعال وفعال.