جهاز تدريب القوة MND-HA49، توريد مباشر من المصنع، لتقوية عضلات الساعد

تُعدّ عضلات الساعد بوابة القوة. فبينما نركز اهتمامنا غالبًا على بناء عضلات ذراعين بارزة وعضلات بطن مشدودة، فإن الحقيقة البسيطة هي أن جزءًا كبيرًا من قوة التحمل يتركز في عضلات الساعد. يُمثل الجزء السفلي من الذراع منطقةً ذات توتر عالٍ، حيث يربط بين اليدين والذراع العلوي. هذا الرابط بالغ الأهمية عند رفع الأجسام الثقيلة، إذ يُؤدي الجزء الأكبر من التحكم في المقاومة. ولكن إلى جانب المساعدة في مهام الرفع اليومية، تلعب عضلات الساعد دورًا هامًا في مظهرك العام.

عند أداء تمارين الساعد، من الضروري استخدام معدات تمارين الساعد عالية الجودة لضمان تمرين فعال وكفؤ.