جهاز تدريب القوة واللياقة البدنية MND-HA49 للذراع الأمامية مزود مباشرة من المصنع

الساعدان هما مفتاح القوة. في حين أننا غالبًا ما نركز اهتمامنا على بناء عضلات الذراع البارزة وعضلات البطن الستة، إلا أن قوة التحمل الكبيرة تتركز في عضلات الساعد. النصف السفلي من الذراع منطقة تتحمل الكثير من التوتر، حيث توفر منفذًا بين اليدين والجزء العلوي من الذراع. تُعد هذه المنطقة بالغة الأهمية عند رفع الأشياء الثقيلة، حيث تُؤدي معظم التحكم في المقاومة. ولكن إلى جانب المساعدة في مهام الرفع اليومية، تلعب عضلات الساعد دورًا مهمًا في مظهرك العام.

عند أداء تمارين الساعد، من الضروري استخدام معدات تمارين الساعد عالية الجودة لضمان تمرين فعال وكفء.