جهاز تدريب رفع الذراعين الجانبي الاحترافي التجاري MND-PL25

سلسلة MND FITNESS PL Plate Loaded Strength هي معدات رياضية احترافية تستخدم أنبوبًا بيضاويًا مسطحًا 50*100*3 مم كإطار، وهي مخصصة بشكل أساسي للصالات الرياضية الراقية.
جهاز تدريب رفع الذراع الجانبي MND-PL25، تصميم الحركة المنفصلة، ​​من خلال طريقة تعليق القطع، يمكن من تدريب عضلات الكتف الثنائية في نفس الوقت، أو تدريب عضلات الكتف الأحادية.

1. قضيب تعليق: قضيب تعليق كبير بقطر 50 مم، يدعم استخدام أوزان حديدية من علامات تجارية متعددة. يمكنك وضع عدد الأوزان حسب احتياجاتك، مما يجعل التدريب أكثر مرونة.
2. تعديل المقعد: نظام المقعد المعقد ذو النوابض الهوائية يُظهر جودته العالية، فهو مريح ومتين.
3. أنبوب فولاذي سميك Q235: الإطار الرئيسي عبارة عن أنبوب بيضاوي مسطح 50*100*3 مم، مما يجعل المعدات تتحمل أوزانًا أكبر.
4. التدريب: تمرين رفع الذراعين الجانبي هو تمرين عزل لتقوية العضلات يعمل على الكتفين (وتحديداً العضلة الدالية الجانبية)، مع دعم العضلة شبه المنحرفة (أعلى الظهر) من خلال تثبيت التمرين.

يتضمن هذا التمرين رفع الأثقال بعيدًا عن الجسم، إلى الجانب. إنه تمرين يبدو أسهل بكثير مما هو عليه في الواقع، وحتى استخدام أوزان خفيفة في تمارين الرفع الجانبي يُساعد على بناء القوة وزيادة حجم العضلات. ومن فوائده الإضافية أنه يُحسّن نطاق حركة الكتف، ويُساعد على تثبيت الكتفين.