MND-PL25 مدرب اللياقة البدنية التجاري الاحترافي لرفع الذراع الجانبي

سلسلة القوة المحملة بلوحة MND FITNESS PL عبارة عن معدات احترافية تستخدم في صالة الألعاب الرياضية والتي تستخدم أنبوبًا بيضاويًا مسطحًا مقاس 50 * 100 * 3 مم كإطار، بشكل أساسي للصالات الرياضية المتطورة.
مدرب رفع الذراع الجانبي MND-PL25، يمكن للتصميم المنفصل، من خلال طريقة القطع المعلقة، تدريب عضلات الكتف الثنائية في نفس الوقت، أو تدريب عضلات الكتف أحادية الجانب.

1. قضيب التعليق: شريط تعليق كبير 50 ​​مم، استخدم علامات تجارية متعددة من ألواح الحديد. شريط تعليق كبير 50 ​​مم، باستخدام علامات تجارية متعددة من ألواح الحديد.يمكنك وضع عدد لوحات الجرس وفقًا لاحتياجاتك الخاصة، مما يجعل التدريب أكثر مرونة.
2. تعديل المقعد: نظام المقعد الزنبركي الهوائي المعقد يوضح جودته العالية، مريح وصلب.
3. الأنبوب الفولاذي السميك Q235: الإطار الرئيسي عبارة عن أنبوب بيضاوي مسطح 50*100*3mm، مما يجعل المعدات تتحمل المزيد من الأوزان.
4. التدريب: الرفع الجانبي هو تمرين عزل لتدريب القوة يعمل على تمرين الكتفين (تحديدًا العضلة الدالية الجانبية)، مع دعم شبه المنحرف (أعلى الظهر) من خلال تثبيت التمرين.

يتضمن هذا التمرين رفع الأثقال بعيدًا عن جسمك إلى الجانب.إنه تمرين يبدو أسهل بكثير مما هو عليه في الواقع، وحتى استخدام الأوزان الخفيفة للرفعات الجانبية يمكن أن يساعد في بناء القوة والحجم.هناك ميزة إضافية تتمثل في أن تمرين رفع الكتفين يمكن أن يحسن نطاق الحركة في كتفك، ويساعد على تثبيت الكتفين.